본문 바로가기

분류 전체보기36

30대 중반, 살 때문에 고민이라면? 요요 없는 아침 식단 추천! 30대 중반, 살이 너무 쪄서 고민이라면? 요요 없는 아침 식단30대 중반, 살이 너무 쪄서 고민이신 분들 혹시 계신가요? 예전엔 맘만 먹으면 5kg 10kg 그냥 뺐는데 이젠 운동 열심히 해도 몸무게는 그대로네? 야식 줄이고 간식 줄이고 채식 위주로 먹었는데 효과가 없네? 20대와 30대 정말 이렇게 다르다니 점점 거울 보기 싫고 버리기 아까운 옷들만 늘어나고 매일매일 다이어트와 싸우고 계시나요?  저는 정말 살이 안 찌는 체질인 줄 알았어요. 그런데 이젠 뱃살부터 팔뚝살까지 점점 반팔 입는 계절이 무서워지네요. 이대론 안 되겠다 싶어 건강식을 찾아보다가 우연히 조승우 한약사님의 영상을 봤어요.첫째, CCA 까 주스 소개! Carrot(당근) + Cabbage(양배추) + Apple(사과) 딱 2주만!.. 2024. 7. 19.

티스토리툴바